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鳊魚(有的地方也叫武昌魚、魴魚),是釣友經常能釣獲的常見魚種,我也經常釣獲鳊魚。
鳊魚性溫,味甘;具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效;可以預防貧血、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
今天小當家就介紹一道清蒸鳊魚的做法,與大家分享~
口味--魚香 難度--簡單 時間--十分鐘
材料:
鳊魚 1條
蔥1棵
姜片1勺
蒸魚豉油3勺
鹽1勺
雞精1勺
花椒粉1勺
醋1湯匙
料酒適量
1. 魚先放醋和鹽腌制30分鐘,沖掉鹽,全部切開,容易入味,好擺盤,吃的時候夾菜也方便
2. 鋪上蔥段姜片,倒入醋料酒,蒸5分鐘倒掉水,澆上蒸魚豉油,放花椒粉,雞精,蒸10分鐘出鍋
3. 熱油鍋放姜絲,澆在魚上,放蔥絲點綴,紅椒點綴
4. 大功告成啦
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