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標題: 【吃貨天下】玉樹扒魚片 [打印本頁]

作者: marat 時間: 2012-7-18 11:45
標題: 【吃貨天下】玉樹扒魚片
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用料：

鯇魚肉 200克       油菜心 200克
胡蘿卜 10克       紅辣椒 1個
生姜 1小塊          淀粉適量
食用油 300克實耗30克    香油 3克
胡椒粉 3克                      精鹽 3克
白糖 1.5克                         味精 1.5克

做法：

1、鯇魚肉去皮切厚片，菜心去老葉洗凈，生姜切小片，胡蘿卜切片；紅辣椒洗凈切
2、在鯇魚肉中調入少許鹽、味精、濕淀粉，腌10分鐘
3、燒鍋下油，油溫升至九成熱時，輕輕下入魚片，滑炒至八成熟時倒出
4、鍋內留適量油，下入姜片、菜心、胡蘿卜、辣椒，加鹽，用中火炒至快斷生時倒入魚片，調入味精、糖、胡椒粉，輕輕炒勻，用濕淀粉勾芡，淋入香油即可

（轉自：中華美食網）

作者: syusuke 時間: 2012-9-26 16:27
這個肉很漂亮~

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