我們都知道一棵小樹，因為它長不高就拼命給它施肥，那么它可能連小命都要受到威脅；一粒種子因為它不能很快發芽就不停地給它澆水，那么它可能因澇而亡；同樣，在兒童吃海參這個問題上，父母更不應該亂補，海參雖好，一定要科學進食。

   海參體內含有一種重要營養物質—DHA，即二十二碳六烯酸，也叫腦黃金。DHA是一種大腦營養不可缺少的高度不飽和脂肪酸，對大腦細胞，特別是神經傳導和突觸的生長發育有著極重要的作用。兒童吃海參可以獲得的豐富的DHA，還可以有效提升自身免疫力。兒童吃海參能夠對成長取到一定的幫助。

   宮品養生專家提醒，兒童吃海參切莫拔苗助長：首先，低年齡段的兒童，我們不建議您吃海參。對于年紀較小的兒童來說，微量元素和蛋白質含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。正常體質的兒童、學生一周偶爾吃幾次即可，對于先天體弱、免疫力低下的兒童，可以酌情每天一只，適宜清淡。

   兒童進補，父母應該從飲食上去調教，而不是從“蠻補”上下手，兒童吃海參也是如此。每個孩子都有自己的成長規律，“蠻補”的效果無異于“拔苗助長”。對處于生長期的兒童來說，只要吃得科學，補得合理，就有利于機體和智力的成長發育，科學飲食才是孩子健康的基礎。